大失恋をきっかけに引き寄せの法則や
心理学と出会い、自分自身を
見つめ直したところ人生が激変✍️
夢だった本の出版や起業など
様々な想いを叶えてきました。
こんにちは＾＾
今日は「設定が先」
というお話をします。
人生にジャッジを
なくしてあげると、
心がとても軽くなります。
これは良かったのか？
良くなかったのか？
正しいのか？
正しくないのか？
上手くいっているのか？
それとも、上手くいって
いないのか？など。
日々に、自分に
点数を付けていると、
加点や減点対象になって
自らの心を疲弊させて
しまうのです
だから、思い切って
＂先に＂
今日も100点満点だと💯
そう決めてみる。
（このビックリ顔は絵に描いたようだねとユウくん🐈⬛笑）
100点と決めたのだから
100点満点にしなきゃ！
と意気込む必要もなく、
何も変えないまま
変わらないままの自分に
100点満点をあげると
「決める」のです。
私自身、昔は本当に
色々なことを
変えよう！直そう！
と張り切っていたけど。
変わらないものや
直らないものも
すべてそのまま
受け容れた上で
「持ったまま」
進んでいこう！
と思える自分になれて
本当に心が軽くなりました。
PMSの時期の
ネガティブや落ち込みも
何年も改善しようと
試みたけど変わらなくて
自分でも嫌に
なっちゃうほど
何もやる気がなくなって
眠くてしんどくなるのですが、
諦めること
（明らかに見ること）
で前に進めた気がしています。
自分に「出来ることを」
「出来るタイミングで」
私たちはそれぞれに
やっていけば良い。
自分が持っている力
以上に力を振り絞ろうと
無理をしたり頑張りすぎると
心までヘトヘトになってしまう。
「これで良し」
は大好きな合言葉。
私たちはみんな、
自分のままで大丈夫なんだ。
出来ないことがあってもいい。
苦手なことがあってもいい。
思う結果が出せないとき
だってあるけど。
等身大で、そのままで。
今もちゃんと上手く
いっているのです
そう、「決める」だけでOK！
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