本当に叶えたい！
と思うことに対して
執着しないってなかなか難しいです。
むしろ、執着している自分に
執着してしまうことの方が
勿体ない場合もあるんですね。
アドラー心理学の中では
私は◯◯だから
願いが動かないんだ
と考えることで
自分を安心させている…
という考え方があるのですが、
執着に執着してしまう時は
【自分を安心させてあげたい】
目的がある場合が多いです。
・心を安定させたい
・気持ちを安心させたい
そんな時に「願いが動かない理由」
に目を向けてしまいやすいんですね。
不安を安心に変える
一番の方法は
ゆっくりゆっくり（焦らないで）
一歩一歩着実に行動していくこと。
自分を笑顔にするために、
心の内側を満たしてあげるために
今やってみたいことや会ってみたい人、
行ってみたい場所はないかな？って
考えてみてください。
不安や執着が
辛い時というのは
ジェットコースターの
これから落ちていくタイミングで
ストップした状態と同じなんです。
ちゃんと降ってあげれば
また同じ分だけ（もしくは降った以上に）
登っていくことが出来るんですよ＾＾
進むのが怖い！
期待するのが怖い！
傷つくのが怖い！
と誰もが感じているんですよね。
ただ、その「怖い」気持ちに
近づかないようにしていると
怖い状態から
身動きがとれず
見えない不安や
焦りだけが大きくなって
苦しんでしまうんです(＞＜)
幸せへの道のりは、
ときに心が痛むことや
苦しいこともあるんですよね。
だけど、あなたに乗り越えられないような
波は絶対にやってこないんです。
繰り返し自分の心に寄り添うこと。
また頑張ろう！って思えた時は
前を向いて進んでいくこと。
自分に負けない強さと
勇気さえあれば
道は拓いていけます＾＾
不安も執着も
あなたが幸せになる邪魔はしない。
本当は「一緒に乗り越えようね！」と
側で応援してくれているんです。
どちらもちゃんと
前に進んでいる人だけが
味わえる感情。
どんな大変な状況も
【ずっと】は続かないから大丈夫。
「今、私はどうしたい？」
っていつも自分の心に
問いかけてみてくださいね。