こんにちは＾＾
西原 愛香です。
今日は12月13日。
「正月事始めの日」と言われていて、
おうちの中を整えるのに良い日です。
来年に向けて、
不要なものを整理したり
少しずつ大掃除の準備もしたいですね。
そして、
年末年始におすすめなのが、
ビジョンボードを作ることです。
ビジョンボードとは、
未来で「こうなりたい」と
思う自分を画像で集めていくこと。
私はcanvaという
アプリを使用して
いつも待ち受け画像にしています。
行きたい場所や
やりたいこと、
欲しいものなどを
たくさん集めた画像を作ります。
願いって
常に思い続けるよりも、
一度願ったら一旦は忘れて
今を楽しむほうがスムーズに叶います。
そういった意味でも、
待ち受けにして
毎日眺めるというよりかは
いつの間にか自然と
視覚からワクワクする情報を
取り入れることがおすすめなんです。
自分の潜在意識に
毎日自然と届けること。
待ち受け画像はとても効果的ですよ！
叶ったものは
少しずつ排除しながら
年に３〜４回作り直しています。
変わらずに
願い続けているものであっても
ときどき写真を変えてあげると
また気持ち新たに楽しめます。
行きたい場所が
途中で変わることも
ありますしね。
その時々の
自分の気持ちに沿って
作ってみてくださいね。
新年に向けて
とてもおすすめのワークです＾＾
ノートワークやライトセッションなど。
1期生メンバーを募集中です✨
西原 愛香