こんにちは＾＾
西原 愛香です。
今日は、
Voicyに頂いた
Nさんからのご質問にお答えします。
いつも私の発信に
触れてくださり、
ありがとうございます。
ご機嫌でいることや
良い気分でいることは
日々の中でとても大切なことですよね。
実際に毎日をなるべく
ご機嫌に過ごしていくことで
素敵な出来事と
引き合うことが出来ます。
ただ、心から良い気分でいる為には
自ら勇気を持って
整えなくてはならないものが
あるんですね。
それが、
環境と人間関係です。
相手が何をするか、
何を言うかは
自分で操作することは出来ません。
でも、自分が
その人の言動を
自分の内側に入れるかどうか。
今ある環境に
身を置き続けるかどうかは
自分の手で選んでいくことが出来ますよね。
今いる環境が
居心地良くないなと感じることは、
内面の進化に合わせてよくあることです。
例えば自分の中の
食べ物のブームや趣味、
着たい服や髪型やメイクなど。
一年前の自分が選ぶものと
今の自分の選択とでは
大きく異なる場合も
ありますよね。
それと同じで、
環境や人間関係も
どんどん変化していくものです。
（変わらない大切なものももちろんありますね＾＾）
現実を創造することは、
決める＋行動する
の連続です。
望まない
環境にいる中で
本来の「良い気分」を創り出すのは
なかなか至難の技だと思います。
近くにいる人の幸福度や
口グセ、思考などは
知らず知らずのうちに
移ってしまいやすいものですので
出来るのであれば
環境を変えることを
一番におすすめしたいです。
ただ、難しい場合は、
共振する相手を
選ぶことが大切です。
共振とは、文字通り
「同じ振動数になる」
ということ。
相手の言葉に同調したり、
相手の様子を伺ったり、
丸ごと心に入れることで
その人のエネルギーを受け取るんですね。
すると、せっかく自分が
良い気分になろうとしていても
何となくモヤモヤしてしまいます。
同じ振動数になりたくない
相手と関わらなくては
ならない場合は
心の軸を強く持って、
その人のエネルギーを受け取らない！
と決めておくことをおすすめします。
なるべく淡々と
（心を入れずに）
接することです。
そして、ドシッと構えることですね。
他人をコントロールしたい人は、
揺らいでいる「隙」に
付け込みやすいものです。
以前、セミナー受講生のAさんが
職場の人間関係に悩んでいると
相談してくださった際、
「思考のトレーニングの
チャンスだと捉えましょう！」
と、お伝えしたことがありました。
苦手な人が
自分に話しているときに
意識を逸らす練習を
してもらったんですね。
あくまで「深刻に」ではなくて、
ゲーム感覚で「真剣に」です。
受け取りたくない言葉を
かけられている時に
「今週末はどこに行こうかな」
「今夜の夕飯は何にしようかな」
などの、全く別のことを考えながら
淡々と返事をするようにしたり。
他人の話を聞かないなんて…
と思うかもしれませんが、
話を聞きたい相手も
自分で選んでいいんです。
「受け取らない！」
と心に決めて
ドシッと構えることで
苦手な人と関わる時間が減った人や
思考の切り替えが
得意になった！
というご報告も届きました。
他人の愚痴や
意地悪なことばかりをしている人は
【反応が欲しい人】なんですね。
反応をやめることで
関わりを薄くしていきましょう。
引き寄せって、
「結果、良くなる」法則です。
望まないことが起きたときに、
【自分のせい】と捉えるのではなくて
【成長の機会】と捉えてみてください。
今の経験が必ず未来で
ポジティブな方向に
活きてきます。
【その経験のおかげで】
悩んだ苦しみの何倍も
幸せなことを手にすることが
出来ますからね。
すべての出来事は
魂の成長のために起きている。
Nさんの潜在意識は
Nさんを悪い方向へは
導きません＾＾
自分の心に
意識を向け始めることで
たくさんの快や不快にぶつかります。
本音を選ぶ
練習をするために
厳しい環境に自然と
身を置いてしまうこともあります。
けれど、この経験が
自分の世界を自分で創る
成功体験になってくれると思います。
一見ネガティブに
感じるようなことが
人生の好転のキッカケになる。
苦手な人に遭遇したら、
「あんな風にはならないでおこう！」
「あの人の影響は受けない」でOK。
体や心を病むまで
無理をして不快な場所に
身を置かない選択も大切です。
Nさんが
様々な経験を通して、
自分で自分を幸せにする自信を
育てていけると信じています＾＾
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西原 愛香