こんにちは＾＾
西原 愛香です
今日は午前中に
明日の午前着で送らなくてはいけない
本の初稿チェックを
無事に終えて、ホッと一安心✨
11月に発売予定の新刊ですが、
今までにない新しい切り口の引き寄せ本で、
自分で読んでいてもとても面白かった！
毎度のことながら、
エピローグは書いていても
読んでいてもじんわり涙が出てきます。
毎回、伝えたい想いが
ドバッと一気に溢れるのが
締めのエピローグなんですよね。
午後からは
パパに息子をゆだねて
久しぶりにお昼寝をしちゃいました
昨日は夜中にニャンズからの
スリスリアプローチが何度かあって
寝不足だったので、ものすごくスッキリ✨
息子のお昼寝中に、
オンラインサロンで
毎週更新している動画を
元気に撮影することができました＾＾
何だか最近は、小さなミスや
悔しいこともいろいろあったので、
（主にダイエットのことです💦苦笑）
自分に降参することを思い出しました。
「降参する」って、
諦めるとか開き直ることではなくて、
等身大の自分を受け容れながら、
過大評価をしないで
力を抜くようなイメージです。
あぁ、私ってそんなところあるよね。
だって食いしん坊だしさ。
意志も弱いしさ。笑
というように、
自分自身を見つめながら、
責めるのではなくて受け容れていく。
そして、それなら
こんなやり方はどうかな？と、
新しい案を自分に提案してみるんです
じゃあさ、ひとまず
寝かせ玄米を食べてみない？とか
とりあえず宅トレは
引き続き楽しく続けてみようね！とか。
すると、急いで結果を出すことよりも、
その先もずっと幸せな自分でいる
自信が育つ気がしませんか？
こんな風に考えてみると、
たまには失敗もいいのかも！
なんて、捉え方も変わってくるから不思議だね。
自分を責めたり
自信をなくしたところで
事態が好転するわけじゃない。
それであれば、
「私」を早く励ましてあげたいし
やるべきことを「楽しい習慣」に変えてあげたい。
自分とのパートナーシップって、
恋愛のパートナーシップにも
思いっきり役立つもの。
だからこそ、
自分と仲良しになることを
普段から何より大切にしています＾＾
