こんにちは＾＾
西原 愛香です
私は今日から、先日お話していた
ファスティングをスタート！
明日まで頑張ります。
前回は妊娠前にしたのだけど、
とにかくお腹がペッタンコに
なったのを覚えています。
心も体も思考も
すっきりリセットして
パワーアップしたいなと思います。
丸2日間やるのは、
胃腸をちゃんと休めてあげるため。
食べたい欲がやってきたら、
ノートに書いて乗りきろう！笑
（↑6月に久しぶりに外出したとき、撮ったお写真）
私の場合は前回、
2日目の夜がキツかった。
ずーっと！
ご近所にある
うどん屋さんのことを考えていたな。笑
だけど後から友人に聞くと、
「どうしても耐えられない時は
少しだけ出し汁を飲むといいよ～！」と。
もしも辛くなったら、試してみよう♪
さて、本題へ。
私は学生時代の頃、バイト先で
お話が上手で仕事もテキパキできる
先輩に憧れていたことがありました。
「私もそんな風になりたい」と
正直な気持ちを伝えると、
先輩がこんな話をしてくれたんです。
「人にはスペシャリストタイプの人と
ゼネラリストタイプの人がいる。
どちらが良いとかはなくて、愛香ちゃんと
私は違うタイプなんだと思うよ」と。
スペシャリストタイプは、狭く深く。
1つのことを極めることで
パワーを発揮する人のこと。
ゼネラリストタイプの人は、広く浅く。
多岐にわたって興味を持ち、
色々なことが同時にできる人。
昔から私は、得意と不得意に大きな差がある。
得意なことはものすごく得意。
不得意なことはものすごく下手💦
キャパも狭いので
色々なことを同時にできない。
学ぶ時はこれ！と決めたものや
決めた人（1人だけ）から
とことん学ぶ方が吸収が良い。
たぶん、スペシャリストタイプなのかな。
みなさんはどうですか？
自分の特性を知り、
良い部分をみてあげること。
すると、他人とは比べなくなりました。
私は私でいい
自分にできることを、
自分が心地よいと感じるペースでやればいい。
