こんにちは＾＾
西原 愛香です。
今日は、最近私の周りで
多い話題について、お話します。
【ちょっとした体調不良が続くとき】
体が辛いと、
心も弱ってしまいますよね(>_<)
ケガや風邪などの
突発的なものも含めて、
体調不良って
頑張り過ぎているとき
に、一番起こりやすいんです。
他人の目を気にし過ぎているとき。
良い子でいようとし過ぎているとき。
その結果、
自分を後回しにし過ぎているとき。
↑体に不調が起こりがちです💦
こんな時はね、
対処療法を続けても変わらないんです。
ずっと「対処」し続けるだけ
になってしまうから。
私も経験者なのですが、
自分の心に従って、
いろいろと動いてみると
不思議と体調が良くなってきますよ＾＾
具体的には…
②不満や我慢を日常に減らすこと。
最初は意外と
このシンプルなことが難しくて、
勇気や痛みを伴うことも多々ありました。
だけど、勇気を出して
一歩ずつ行動していると気づきます。
「私」の心って、本当に
私を良い方向にしか導かないもの
なんだなって(*´︶`*)
だから、本当に少しずつ
「自分の本音を選ぶ」倍率を
上げていきましょう。
自分の本音に嘘をつかないこと
＝自分との信頼関係を築いていくことが
願いを叶えていく自信になるから。
願いを叶えるってね、
欲しいものを手に入れる事だけではなくて、
望まないものを手放すことも同じなんです。
自分の心に敏感になって、
正直に生きていくことが増えると、
そこではじめて、
私なら大丈夫！という、
強い自信が育っていきます。
「私」の直感、
「私」の感覚、
「私」の本音と一緒に進んでいこう。
今日は、オンラインセミナー用に、
みなさんにお送りする新刊にサイン入れを
行ってきます。
ひとつひとつ大切に
書かせていただきますね。
