はじめましての方はコチラから
私はほんの数年前まで、男性に振り回され
泣いてばかりの恋愛をしてきました。
そんな私が、現在の幸せな恋愛に辿り着く
までに行ってきた引き寄せの実践に
ついて、お伝えしています。
まずはこちらからご覧ください
西原 愛香です
LINE@で毎日配信している、
引き寄せ30daysチャレンジ
たくさんの実践のご感想、ありがとうございます
皆さん、絶好調を引き寄せて下さって嬉しいです！
今日は、最近とっても多い「結果に焦ってしまう」というお悩みについて書きます。
これは、過去の私もそうでしたので・・とても分かります(＞＜)
大切な願いであるほど焦ってしまったり、不安になってしまう時ってありますよね。
こんな時、私はただただ、内側から出る感情を全てOKするようにしていました。
引き寄せの準備、
自己受容ですね。
焦る感情も、不安な感情も、一度「私が」全て受け容れてあげること。
誰かに聞いてもらうこと以上に、自分が聞いてあげることって「ホッとする」んです♡
早く結果がほしいよね、頑張ってきたもんね。
他人と比べて焦っちゃう時もあるよね。
不安になる時もあるよね。
それだけ好きなんだもんね。
と・・こんな風に、私は内側にいるもう一人の私と今でもよく会話をしています＾＾
なぜなら人は、いつでも
自分で感情を選んでいるから
笑いたい時に笑っているし、
怒りたいから怒っている。
泣きたいから泣く・・
その感情に、
良いや悪いはないんですよね＾＾
「今」私は、ただその感情を感じたいんだなって受け容れてあげてみる。
「私は今、不安を感じたいんだな」
「私は今、怒りの感情を感じたいんだな」
こんな風に、自分の気持ちに抵抗しないようにしています。
感情を感じ切ることは、時に辛いこともあるのですが・・感情に蓋をしてしまうことは、何日もモヤモヤした気持ちを長引かせてしまうんですよね。
なので、今は仕方ないと、
割り切る気持ちも大切にしてきました。
怒る時は（自分の中で）
思いっきり怒るし。
悲しい時は、
思いっきり泣くようにしています。
そうすることで「私が理解してくれた」という安心の感情が内側に現れます。
不安に思うことは、悪いことじゃない。
焦ってしまうことも、悪いことじゃない。
そんなこともあるよねと
まずは、自分にホッとする言葉をかけてあげてみて下さいね。
私は、自分の気持ちに抵抗しなくなった頃から、とても生きやすくなりましたよ
私が以前、昔の彼との結婚に焦っていた頃。
他人と比べてばかりでした
「付き合ってもう◯年も経つのに・・」と、自分以外の、その他大勢の「普通」という感覚に無意識に振り回されていました。
彼のことも、自分のことも。
今ある幸せさえも、信じられていなかったのかもしれません。
だけど未来の幸せは、
今の幸せの延長線上にある
全ての感情に蓋をしないで
受け容れながら・・
時には彼にもやんわりと伝えていました。
あなたはどう思うの？ではなくて、
私は未来でこうありたいなということを。
ということを。どの瞬間も、「今の自分」がホッとする選択をしてあげること。
すると、ふとした時に、私は私のペースでいいや！って心から手放せたんです。
私は、家族や親戚など・・他人の目を気にして、「早く結婚しなきゃ」と思っていたんだなって。
そんな本音にも気づけました。
だけど、それよりも大切なことは。
大好きな人と
共に過ごせている事実ですよね。
とても幸せなことだなって。
純粋に幸せを感じる事も大切だと思います
今あるものに感謝する「愛の波動」は、
願いが最も叶いやすい感情だから♡
宇宙のエネルギーは、
大きな愛と感謝のエネルギーです。
不安や疑いが出てきた時は、オーダーは一度お休みしてしまっても大丈夫！
今ある小さな幸せを集めて、
宇宙のエネルギーと共振してみましょう
私たちが「羨ましいな、いいな」と感じるあの人も。不安や焦りを感じる時は、誰にでもあります＾＾
その感情と、
どう付き合っているかが違うだけ。
抵抗しているか、受け容れているか、だけ。
人生は競争ではないから
幸せはいつでも自分の心の中にある
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「でも」「だって」が口グセだった私が変われた！恋愛引き寄せノート
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西原 愛香