スタイリングカラーアドバイザー
大森藍香です
ヨガは筋を伸ばして伸ばして筋肉痛になると
いう感じですが、
ピラティスは体育会系な動きをして
腹筋や太ももがプルプル筋肉痛に
なるという感じです（笑）
明日 筋肉痛が酷くなりませんように。
そのあとのゆ〜り〜さんのサロンに移動。
贅沢に時間をかけた
全身の施術はもちろん気持ちが良かったです♡
最近は整顔もしてもらっています＾＾
肌も調子いいとごきげん度UP♪
年末４０日間アルゼンチンに行かれてて、
向こうでのお仕事の事や
私の仕事のことやあれやこれやと
たっぷり話せなのも
頭の中がスッキリしました♡
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私の体メンテナンス、
もう一軒、近所の接骨院に通っています。
先日 隣に座った２ヶ月の赤ちゃんを抱いた
女性と産後の体の事をちょっと話した時に
こんな事を聞かれました。
(女性)「お子さん何ヶ月ですか？」
(私)今 ８ヶ月です
(女性)「(え！まだ通ってるの？←という顔)
駐車場代も割引券もらうけどかかるし、
お金かかる事だからいつ通うの
止めるんですか？」
どんな返事をしたかは忘れました（笑）
でも、忘れるくらい私は衝撃を受けました。
目に見える害が無くても、
自分の体のメンテナンスは
一生続くと思っていたから
だって、この先若返ることはないし、
生活のクセで正しても正しても
良くない姿勢やねじれになってしまうし。
２ヶ月に１回や半年に１回でも
自分の体の小さな変化に気付いていたら
大きな病気の予防になると思っているし。
別にウチは特別お金持ちでは無いし
その人が自分にかけるお金を渋るのが
どうとかが言いたいんじゃないです。
私って自分メンテナンスを外注するのが
当たり前になっているんだなぁと
話してみて再確認できました。
ゆ〜り〜さんのところに通うのも、
接骨院に通うのも
私にとっては通院と一緒です＾＾
「子どもの用事のあと」にしてたら
続かないと思うので、
【先に自分の予定を無理矢理ねじ込む】
ようにしています。
お母さんが笑顔なのが
家族のためになる
のでこれからも心身健康でいる
努力をし続けます♪
