こんにちわ、サウンドセラピスト・Ａｉｋａです。
そろそろお正月休みも
終わりにさしかかっていらっしゃる方が多いと思います。
今年の抱負を立てられた方も多いでしょうね。
もし、お仕事や勉強のスタートになかなかエンジンがかからず、
新しい目標が思い浮かばなかったなら、
ちょっとだけ立ち止まって、
自分を見つめてみてはいかがでしょう。
その方法をお知らせしますね。
あなたの中には……いえ、誰の中にも、
小さな子供の頃の自分がいます。
深い呼吸を繰り返し、自分の魂と繋がった時に
その”もう一人の自分”の姿が見えてきます。
その子はあなたに、どんな表情を見せますか？
もしかすると、怒っていたり、泣いていたり、
または反応してくれないかもしれません。
それは、子供の頃に受けた心の傷が癒されずに、
抱え持ったままでいる本当のあなたの姿です。
「今日まで一人で傷を抱えて、私を守ってくれてありがとう。
もう大丈夫だよ」
そう心の声で語りかけ、抱きしめてあげてください。
いきなりイメージをするのが難しい方には、
とっておきの方法があります。
それは「子守歌」です。
日本をはじめ、各国に昔から伝わる叙情的な「子守歌」は
大きな愛のエネルギーを持っています。
曲を聴き、口ずさむことで、
あなたの心の中で必死に耐えていた小さな優しい魂は、
自然に癒されていきます。
インナーチャイルドと仲良しになると、
あなたのパワーはさらに解放され、人生が良き流れへ向かいます。
ぜひ、試してみてくださいね。
そして、お正月に家族と久しぶりにすごした方は、
ぜひご両親へ、感謝の心を伝えてみてはいかがでしょう。
本日からＵターンラッシュが始まり、
交通機関がたいへん混雑している模様です。
どうぞお気をつけてお帰りください。
