#お弁当豚肩ローススティックステーキ味付け肉(キャノーラ油)小松菜のおひたし(だし1、しょうゆ1、かつおぶし)ちくわのきゅうりつめミニトマト枝豆入りがんもの煮物(酒1、みりん1、しょうゆ1、砂糖1/2)ごはん