わたしは過食を治すために
ずーっと頑張ってきました。
でももう疲れた。
それでふと
過食症やめていいんだよ
って思ったら
過食止まってます✌
よく
過食してもいいよ
太ってもいいよ
吐いてもいいよ
とか聞いたり目にしたりしたことがあって
でもそのたびに
いいわけないだろ！！！
って思ってました。
食べたくない
食べたくない
って言いながら
なんで食べてるんだろ
って思って
そんなにつらいなら
もうやめていいよ
食べなくていいよ
って言ったら
安心したというか
心が軽くなった。
治すために頑張るということは
同時に
過食症でいることも頑張っていたということ。
だから
もう頑張らなくていいよ
過食症やめていいよ
そう思ったら
楽になった。
わたしの場合はですが。
どなたかにも効果がありますように