またまたお久しぶりです。
3月は下の子の保育園の準備と
上の子の療育の準備でバタバタしてました💦
わたしは相変わらずです^^;
体重測ってないからわかりませんが
太ももの隙間はないし
二の腕はタプタプだし
久しぶりに着た仕事の制服は入るけどキツくて
とてもじゃないけど無理でした🥲
最近はちゃんとしなきゃをやめて
菓子パン食べたいなら菓子パンを食べたり
お菓子がご飯の日もあります。
何のために過食を直したいんだっけ？
痩せたいから？
自己否定、自分責めが嫌で
子供にあたるのが嫌だった。
だったらまずは先にそっちをやめよう！
減らそう！
そんな感じです。
なかなかすぐには変われないけど
そんな自分と仲直りしながら
のんびりやっていきます🌷