ケトジェニック１日目

昨日、減量中にも関わらず、また過食嘔吐。

何度目かな、、、。

ローファットのダイエットだと糖質を入れた後、次はなに食べよう、どれならいけるかな、、、。食べ物のことが頭から離れない。

別に糖質のせいではないかもしれないけど、一か八かもうやってみるしかない！

というわけで、ケトジェニックはじめます！

１日目

62.0kg 23.1％