こんにちは
『くぅママの愛情ごはんと育児日記』に
遊びにきてくださりありがとうございます♪
しばらくがっつりお肉系が続いたので
昨日はヘルシーお肉レシピ♫
昨日の晩ごはん
ささみの梅肉ダレサラダ
枝豆
椎茸とわかめと卵の春雨スープ
もち麦ごはん
ささみは下味をつけて、片栗粉をまぶしたら
グラグラしすぎないお湯で
ゆーっくりと湯がきました
片栗粉をまぶすとちゅるんとした食感になり
パサつかなくなるんです。
中華風なスープが食べたくて、これ。
椎茸、乾燥わかめ、春雨、鶏がらスープに
卵を溶いていれるだけ♡
枝豆はさっと湯がきました。
メインのささみは、梅干しのクエン酸パワーで
疲労回復と食欲増進。
秋にどっと疲れが出ないように
今から食も気をつけています。
美味しくごちそうさまでした
さて、夫は自転車パンクしてたので
私は１人買い出しへ。
今日の服
さすがにボトムスは砂だらけだったので
サテンパンツに穿き替えました♫
