おはようございます
くぅママの愛情ご飯と育児日記に
遊びに来て下さり有難うございます♡
楽天お買い物マラソンで頼んだ荷物が
一気に届いたので昨日はサクッと全開封
吟味して選び
大切に扱ってきた物たちを使い果たし
新しい物を購入。
古い物は「ありがとう」と手放しました
どんどん買って、断捨離！断捨離！と
ポイポイ捨てることに爽快感は感じないけど
好きなものを「使い果たす」と
やっぱり清々しいです
昨日の晩ごはん
焼き鯖
切り干し大根サラダ
胡瓜とわかめの酢の物
雑穀米
椎茸入りニラたま味噌汁
娘の中の母の味は「カツ」らしいのですが
揚げ物やがっつりお肉ばかりだと
アラフォー夫婦の身体がもたないので
たまのヘルシーごはん
お肉ばかりではなくお魚も食べたいので
今週は意識的に増やしています
切り干し大根にはノンオイルツナや
ミックスビーンズもプラス
さっぱりした酢の物も出しましたが
子どもたちは一番にペロリ。
鶏皮は茹でて炒めて脂を拭き取り
酢の物に入れました。
料理研究家の方が話していたのをヒントに
使いましたが美味しかったみたい
緑黄色野菜も欲しいので韮。
「まごわやさし」の晩御飯になりました
ちなみに息子は
「全部美味しいお母さんの味」と
言ってくれました
ごちそうさまでした
今年の夏もきっと暑いんだろうな
まだそこまで暑くないからか、お花は元気です
息子が夏に手術するため
旅行などの特別なお出かけはありませんが
息子の新しい習い事の予定を入れたので
昨日しっかりカレンダーに書き込みました
早め早めの計画とスケジュール管理で
無理なく無駄なく動けるよう工夫♫
術後はしばらく振動や衝撃を与えないほうが
良さそうなので近場で楽しみます
娘は習い事で一番上のクラスを勧められました。
来年は受験生なので
涼しくなったら今のうちにお出かけしたい♡
素敵な１日をお過ごしください