おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来て下さりありがとうございます♡
朝から家族みんな部活へ行き
ほんのひとときの一人時間
昨日から娘も習い事と部活が始まり
息子も朝練が復活し
夫も朝から走ったりテニスに行ったりと
私も洗濯大忙しです
昨日の晩ごはん
ぶり大根
小松菜ともやしのナムル
油揚げとキャベツとしめじの味噌汁
黒豆
苺
ぶり大根には天然ぶりのあらを使用♫
下処理は、塩をたっぷりふって１０分おいて
熱湯をひたひたになるぐらい回しかけて
ザルにあげて血合いなど取り除きました
あらには、イロイロ試してきましたが
これが一番ラクで臭みもなし！
あらは、目のまわりもコラーゲンたっぷりで
DHAやEPAもあるので身体にも嬉しい
家族に大好評でした
大好きなキャベツと油揚げの味噌汁
子どもたちは、ナムルが好きです
黒米で貧血予防
苺も出回ってきたので
購入しました
ぶり大根をサクサク作っていたら
作り方を聞かれ「もう小料理屋開きなよ
」と
」と言ってもらいましたが
お菓子作ると「カフェやりなよ
」と
」と私に言ってきます。
（私を働かせようとしている、、
）
）美味しくごちそうさまでした
焼きリンゴも焼いたりと
お正月も簡単手作りお菓子を
楽しんでいます
今朝も試しに体重を計りましたが
昨日より100g減っていた不思議、、
さぁ、お掃除してピカピカになった部屋で
お昼までお茶タイムです
素敵な１日を♡