おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来て下さりありがとうございます♡
昨晩は、夫が筋トレしている横で
私はストレッチヨガをしていました
大判のヨガマット買おうかなぁ？
昨日の晩ごはん
少し気温が下がったので
白菜や根菜を使った身体を温めるメニュー！
手羽元も使って
しっかり骨から旨味も出しました
サムゲタン風のスープがハマったのか
うどんを入れても、子どもたちはおかわり♡
食後にキウイも食べて
しっかり完食でした
ごちそうさまでした
今朝も、掃除後にしっかり換気
明るいリビングで心も穏やか♫
全ての窓を全開にして
家の中をすーーっと抜ける風が
心地よいです
換気しないと家が傷みやすいと
ママ友達が言っていましたが
（数年間海外に行ってる間、自宅の換気を
両親に頼んでいたそう。）
確かに何年も使ってない家とか入ると
なんかこもっていますよね
ちなみに我が家は真冬も朝と夕方に
窓全開にして換気してます
素敵な１日を♡