こんにちは
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来て下さりありがとうございます♡
最近、靴と書類と食器を減らしました
靴は夫の履かなくなったもの
私の履きつぶしたもの
書類はなるべく写真を撮って
家族LINEで共有していますが
紙ベースで保存する
習い事や学校のプリントも整理しました
食器はうっすらヒビがあったものは
新たに購入したのでお役御免
風袋込みで考えて
家の総重量もまた軽くなったかな
昨日の晩ごはん
サーモンとホタテのカルパッチョ
水菜のグリーンサラダ
カツオとイカのお刺身
白米
具だくさん味噌汁
シャインマスカット
昨日のメインはお魚
夫が買い物に行ってくれたので
私はノープランで晩ごはん作り
カラフルで美味しい晩ごはんになりました
シャインマスカットも美味♡
美味しい旬の季節にたくさん食べたいな
味噌汁には
えのき、玉葱、わかめ、豆腐を入れて
ボリュームアップ！
家族揃っていただく
休日の楽しい晩ごはんでした♡
ごちそうさまでした
本日のお弁当
卵焼き
豚ロースソテー
キャベツ炒め
焼き鰹
梅干しご飯
ほかほか炊きたてごはんを使ってお弁当
おかずは今朝焼きました
身体の基礎を作る大事な時期なので
子どもたちの食事は
もちろんダイエットなどせず
（アイスやスナック菓子は抜いてもいいと思いますが）
タンパク質もしっかり食べてもらいたい
大人になってから急激に太ったり
PMSや謎の体調不良で悩んでほしくないので
できることはしてあげたい。
そんな気持ちで
食事づくりは地味に続けています