こんにちは
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来て下さりありがとうございます♡
今日は
午前中の予定を済ませて買い出しへ
大雨も夜中のうちに通り過ぎ、スーパーは
大勢の人でごった返していました
昨日の晩ごはん
参鶏湯風スープ
黒米
梨
身体に優しいごはんにしたくて
手羽元を昆布、長ねぎ、梅干し、にんにく、
黒胡椒などで煮ました
抗生物質を使わずに育てられた鶏なので
骨からもしっかり栄養を摂ります
筋肉痛な私の身体に染み渡りました
朝練がなかった子どもたちも
夫と家で筋トレしていたので
家族にも優しい晩ごはん
ごちそうさまでした
ママ友達に「わからんー！教えてー！」と
LINEで助けを求められたので
二つ返事でこれから向かいます
いつも助けてもらっているので
私もフットワーク軽くいたい