おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来て下さりありがとうございます♡
昨日は、１日めいっぱい遊んできました！
自分のために
出かけるとついつい頼まれたことや
家のことをやってしまいますが（主婦あるある）
自分のためだけに時間を遣う
というのも大事だよと夫に言われ
自分のためだけに時間を遣いました
昨日の晩ごはん
揚げない肉団子甘酢あん
木耳と韮のオイスター炒め
もずくとネギのスープ
辛子めんたいこ
白米
今もバランスを考えながら
緩急つけて食事を用意していますが、、
２０代後半に
食事を学び、バランスを考えながら
食べることを継続してきたら
付き合っていた頃
よくゴホゴホしていた夫が
結婚して１〜２年で全く風邪をひかなくなり
（７年近く風邪もコロナもインフルエンザもなし）
病院通いをしても
酷かった花粉症の症状がなくなって
ティッシュを何箱も買わなくなりました
私も２０代前半まで
人と比べてかなり酷かったPMSも
かなり緩和され、なくなりました
さすがにアラフォーなので
２０代や３０代前半のような速い動きは
私にはもうできませんけれど。
毎日フルタイムで働きながら
子育てをしているわけではないため
昼寝もせず活動できています
子どもたちも体調不良もなく
元気に活動しています。
健康の上にあぐらをかくのではなくて
やりすぎならやめて
やらなすぎならプラスして
軌道修正もしながら
軽やかに進めたらいいな
子どもたちも完食！
ごちそうさまでした
