おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来て下さりありがとうございます♡
今日も自分で6時に起きて
朝練へ向かった子ども
ゴミ出しまでしてくれて助かりました♡
私はシーツや枕カバーを朝から洗って
スッキリです
昨日の晩ごはん
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240622/08/aijougohan/a6/d2/j/o0810108015454432706.jpg?caw=800)
チキンのトマト煮
グリーンサラダ
ハトムギご飯
デラウェア
チキンは抗生物質を与えていないものを使い
骨からもしっかり旨みと出汁を摂ります![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
たっぷり野菜も入れて
今回はひよこ豆を追加♫
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240622/08/aijougohan/c3/b8/j/o1080081015454432710.jpg?caw=800)
用事をアレコレ済ませていたので
サラダで簡単に緑もプラス![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
生野菜ばかりだと身体が冷えるかな〜
美味しくいただきました!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240622/08/aijougohan/40/95/j/o1080081015454432714.jpg?caw=800)
ごちそうさまでした![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
昨晩は寒くて
洗って片付けていた毛布を引っ張り出しました
夏は冷房で身体が冷えますが
普通にまだ朝晩冷える日もあるんですね。
夜はしっかり温活してます
エプソムソルトもないので
今回の楽天お買い物マラソンで
購入したいと思います
素敵な1日を!