おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来て下さりありがとうございます♡
昨日、私と娘は美容室とランチへ行き
町中をたっくさん歩きました
フットワークの軽い我が家♫
休日もサクッとお出かけ
夫と息子はテスト会場へ
ランニングもしたようです。
以前は、子どもの毎日の音読、
習い事の宿題チェック、自宅での自主勉強など
仕事やPTA役員をしながらでも私でした。
夫は、前よりも確実に忙しいのに
今の方が家事と子育てに積極的です
徐々に家事参加率は上がって
スキルアップもしていますが
筋トレとランニング効果もあるのかな？と
思います
昨日の晩ごはん
鶏ももとじゃがいものバター醤油
蕪の梅あえ
長ねぎとえのきの味噌汁
押し麦ごはん
林檎
ほぼ半日歩いて程よい睡魔
娘も「ぐっすり眠れそう」と。
娘の妊娠中は
後期はほぼ毎日１万歩歩いていたなと
ふと思い出しました。
娘も時間を見つけては家の周りを歩いたり
夫と走りに行ったりしています
そんな歩き回った日の
パッと作れる晩ごはん
味噌汁は具だくさんに
まだ蕪もあります♡
林檎は使い切り！
すぐできる晩ごはんでした
美味しくごちそうさまでした
素敵な１日を♡