おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来て下さりありがとうございます♡
久々の晴れ
曇りや雨が続いていたので
用事を済ませたい日にピッタリ
昨日の晩ごはん
タンドリーチキン＆サラダ
ボイルホタルイカ
クラムチャウダー
玄米
葡萄とブラッドオレンジ
タンドリーチキンは
手羽元を買ってきてすぐに
いつもと違う配合で漬け込みました。
下味をつけたあと野菜を入れて
カレーパウダーとカイエンペッパー少なめで
ターメリックとクミンシード多めで
初のヨーグルトなしに。
昨日は焼くだけ♫
こちらも美味しかったです
ボイルホタルイカは旬ですね♫
家族全員大好きなのでこの時期嬉しい♡
クラムチャウダーは市販の缶など一切使わず
鶏挽き肉、ホタテ、しじみ、じゃがいも、
人参、玉葱、じゃがいもで作りました
野菜は角切りにすると火の通りも早いです。
腸活で玄米
たまーに無性に食べたくなります。
やや水分多めが好み♡
しっかり噛んでます。
愛知県産のブラッドオレンジを
最近よく見かけるようになりました
イタリアだけじゃないのね、、。
美味しく楽しく
ごちそうさまでした
タンドリーチキンはヘルシオの
スチームで焼きました
ヘルシオ内は使ったあとすぐに
ササッとお掃除しておしまい！
こうすると
翌朝キッチンに入ってきても
全く臭いません
室内などは無臭にした状態で
キャンドルやルームフレグランスで
香りをつけるのが好きです
素敵な１日を♡