焼き鯖定食で和食な晩ごはん♫

おはようございます

くぅママの愛情ごはんと育児日記に

遊びに来て下さりありがとうございます♡

昨日は美容皮膚科へ

今度はピコレーザーを打ってきました

ちなみに前回は何を打ったのか聞いたところ

フォトフェイシャルだったようです。

どちらもクールダウンして

イオン導入もしておしまい

今年は美容にお金と時間をかけると

書きましたが宣言どおり

次は夏前です♡

昨日の晩ごはん

昆布塩鯖

切り干し大根サラダ

茄子とピーマンとしめじのそぼろあん

豆腐ともずくのスープ

古代米

林檎

魚は私が食べたくて

平べったい切り干し大根は娘リクエスト！

近くのお店で購入。

 アレコレ食べているおかげか？

毎朝快腸です。

【送料無料(メール便)】恒食　こだま食品　広島県産 有機 たんざく大根　32g

人参はチンして

切り干し大根はさっとお湯をかけるだけにしたら

程よい食感が美味しい！

野菜が足りないなと

ひき肉でタンパク質プラスしつつ

茄子、ピーマン、しめじを使用。

もずくのスープには

余っていた三つ葉も入れちゃいました♡

配膳は子どもたちにお任せ♫

ちなみに息子が娘に指示を出しています

運び方や並べ方に厳しい息子（笑）

美味しく楽しく完食！

ごちそうさまでした

昨日は、子どもの歯科健診と耳鼻科と

（夜だけなのでアレルギーか花粉症かまだ不明）

　病院もハシゴ♫

柔らかい歯も定期的にメンテナンスをして

成人するまで見守りたい

私も歯科健診近々行きます