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【HIS】旅行プログラム

 






おはようございますニコニコ


くぅママの愛情ごはんと育児日記に

遊びに来て下さりありがとうございます♡




娘のスマホを見たら

「欲しいものリスト」が作られてました笑い泣き



手帳に「欲しいものリスト」

「やりたいことリスト」

以前書いていると話をしたのですが、、


私のノート見たのかしらひらめき??





昨日の晩ごはん




手羽中でレモンペッパーチキン
カリフラワーのマリネ
大根の塩昆布あえ
豆腐ともずくのスープ
白米
苺と柑橘




帰宅してから
塩麹、レモン、にんにくに漬け込み
片栗粉をまぶしていた手羽中を焼くだけニコニコ


仕上げに追いレモンと黒胡椒。
途中息子が代わってくれました気づき





豆腐を切って
もずくを入れるだけの簡単スープ♫
お味はブイヨンと塩のみ。




カリフラワーとブロッコリーで
カラフルなマリネ。




見た目華やかにしつつ
蒸して栄養面もバッチリですニヤリ




デザートでも、ビタミン補給。





年末年始、たーーーくさん食べましたが
体重も特に増えることなく終わりましたダッシュ
(もろもろ下垂はしてる泣き笑い

食べ合わせなども意識してるからか
PMSも何年もない私ですが
今年の健診もオールAを目指したいプンプン


美味しく楽しくごちそうさまでしたお願い気づき






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毎日のプラスワン掃除



昨日も晩ごはんのあとに

コンロとシンクをお掃除にっこり気づき




夜は、カフェイン飲みたくないので
ルイボスティーを淹れてコーヒー
(ちなみに夜はぐっすりですふとん1ふとん3


食器は完全に乾かしてからしまいます。

毎日洗濯機でタオルと洗ってます




シンクの排水口も網と奥も洗ってます。
 



ここからは毎日の掃除ではないですが、、




洗面所も排水口奥を届くところまで
ブラシで綺麗にし、、


浴室の排水口も歯ブラシで洗いましたキラキラ

冬は昼間に浴室乾燥を使っていないので
衣類から落ちる埃や髪の毛もほぼ無し気づき



トイレも奥の溝を磨きましたキラキラ




浴室の排水口だけは
夫が帰宅後にシャワー浴びるので
今朝お掃除キラキラ


ゴミは、毎日とってますニコニコ

大きく時間をとりませんが
ピカピカになると爽快な小掃除キラキラ



玄関は、まだ水洗いせずとも綺麗なので
掃き掃除だけしてあとはのんびり♡

ご近所さんも皆綺麗にしてますし
汚れていると街も荒れる原因となるため

 自宅周りの落ち葉も溜めないよう
気をつけています爆笑イチョウ






素敵な1日を飛び出すハート