おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来て下さりありがとうございます♡
昨日も20時30分就寝だった子供達
私も一気に家事を終わらせ
21時過ぎから自分だけの時間
おうちワークの丸つけもしていますが
今度から、半分は夫が休日にやるそう
夏は家事と子育てと私はワンオペでしたが
今は夫が自分の時間も作れているようなので
彼にもやってもらいます
夫のフォローをしながらの
ずっとワンオペは大変ですからね。
旦那さんが単身赴任の中
自身も医療系で働きながら子供達ともお出かけして
役員してるママ友もいますがスゴイと思う。
昨日の晩ごはん
３色そぼろ丼
ほうれん草とマッシュルームサラダ
えのきとわかめの味噌汁
梨
そぼろ丼は油を一切使わず
鶏むね肉で作りました
フライパン１つで順に炒めるだけ！
味噌汁も切って入れるだけの食材。
葉物野菜が小松菜しかないなと
サラダほうれん草とレタスを使用
巨大な梨も甘くてシャキシャキで
美味でした！
娘がおにぎりをおかわり♡
どのぐらい食べるかも始めに聞きますが
その日の活動量によって個々に増減があるため
あとからプラスするようにしてます。
美味しく楽しく完食！
ごちそうさまでした
楽天マラソンでポチッとしていた
エプソムソルトが届きました
仕事から帰宅し、そのままの勢いで
買い物の片付けや宿題を見てから
ふーーーーっとお風呂に入るのが
私のリフレッシュ方
どうやら前回大容量タイプをポチッと
してしまったようですが、、
すぐになくりそうです
素敵な１日を♡