おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来て下さりありがとうございます♡
朝晩涼しくなってすっかり秋
昨日の晩ごはん
秋鮭のバター醤油
キャベツと胡瓜のサラダ
舞茸と油揚げの炊き込みご飯
高野豆腐ともずくの味噌汁
蓮根のあみえび塩炒め
梨
日中もすっかり秋の気配
秋鮭、キノコ、根菜、梨と
秋の味覚たっぷりにしました！
秋鮭は焼いてシンプルにバター醤油焼きに。
味醂と酒も入ってます。
キャベツはざく切りにして
胡瓜はスライサーでスライス。
手作りドレッシングを和えました
舞茸は夫も好きな炊き込みご飯
蓮根は人参とピーマンを使って
あみえびとカロテン満点な塩炒め。
送迎前に作っておき
帰宅してから鮭を焼くだけ
今週は、お魚を食べつつ
緑黄色野菜も意識して取り入れたいです
我が家は食事中に
テレビや電子機器は触らないので
お喋りしながらいただきました
食事の時間は
ゆったり子供達の話を聞く時間
（それ以外もマシンガントークは聞いている、、気がする。）
美味しく楽しく完食♡
ごちそうさまでした