おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来て下さりありがとうございます♡
今朝も子供は元気に朝練へ
夫もまだしばらく深夜帰宅が続くようなので
私も気を引き締めよう。
昨日の晩ごはん
牛肉と空芯菜のオイスター炒め
蓮根のひじき煮
大根梅おかか
16穀米
もずくスープ
豆も入ったひじき煮が食べたくて
蓮根も加えてボリュームアップ！
牛肉はしめじと空芯菜と
オイスター炒めに
ひじきで“海藻”使ってしまいましたが
もずくも食べたかった
大根は梅干しとおかかと味醂で味付け♫
意識してなるべくいろんな種類を
まんべんなく食べているからか快腸
体重も半年で2キロ以上の増減は
急激な体重の変化となるらしいですが
今年の夏も微動だにせず。
おやつを食べていなかった
子供たちはおかわり！
美味しく楽しくいただきました♫
ごちそうさまでした
