おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来て下さりありがとうございます♡
昨日は
やりたかったことのうちの１つをまたクリア
仕事に影響が出るからと
いつの間にか控えていたけれど、、
日帰りの遊びも旅行も大丈夫。
それなら！日常のちょっとした
自分のやりたいことも
組み込もうと思いました
毎日のプラスワン掃除も続けています♫
昨日の晩ごはん
かます焼き
ツナと豆入りひじサラダ
南瓜の胡麻和え
茄子と高野豆腐ととろろ昆布の味噌汁
白米
すもも
しばらくお肉が続いたので
昨日はお魚
こってりよりもヘルシーが好きです♡
坊ちゃんかぼちゃは
有機野菜なので余すことなく
皮までしっかりいただきます
ひじきも茹でこぼして
ヒ素を抜いてから
フライパンで調理して補血！
とろろ昆布も使い切りました♡
旬の果物もちょいちょい取り入れて
栄養をとりつつ
季節を感じるのも食育
焼き魚と味噌汁以外は
学校に行く前に仕込んでおきました
無駄なく無理なく！
今週も食材を綺麗に使い切り
美味しかった♡
ご馳走さまでした