【１週間】ゆるりと続ける♡おうちごはん振り返り♫

こんばんは

くぅママの愛情ごはんと育児日記に

遊びに来て下さりありがとうございます♡

昨年２月から始めた

毎週のおうちごはん振り返り

旬の食材を取り入れつつ

なるべく前の週と違う食材を食べたいなと

記録を続けています

PMSやちょっとした体調不良など

勢いだけで乗り切れる年齢ではないので

食べ物からもパワーをいただきたい

先週のおうちごはん

６月２４日　土曜日

この日は作り置きで済ませました

６月２５日　日曜日

『＊夫のBirthday Dinner＊』

６月２６日　月曜日

『塩麹で♫レモンペッパーチキンのワンプレート』

６月２７日　火曜日

『「まごわやさしい」揃った和食晩ごはん♫』

６月２８日　水曜日

『牛丼でスタミナ定食♫』

６月２９日　木曜日

『鮭とキャベツのクリームスパゲティで洋食晩ごはん♫』

６月３０日　金曜日

『家族が喜ぶ♫煮込みハンバーグ』

先週のメイン食材は

牛海老鶏魚牛魚牛豚

宣言どおり牛肉をいただきました

豚肉はいいですが

鶏肉の割合が少なかったので今週増やします。

先週は私含め早出や朝練が多かったため

１日の中で緩急つけるように意識。

楽しんで作るのは晩ごはんに

比重を置きました

やりたい！と思っても

全部に１００％の力を出すのは

アラフォーには無理ですものね

美味しくおうちごはんが食べられましたし

早く寝て疲れることもなく

１週間過ごすことができたのでヨシ♫

【６月のまとめ】

〈第１週〉

『【１週間】楽しく作って食べるおうちごはん♫』

〈第２週〉

『【１週間】土日含むおうちごはん振り返り♫』

〈第３週〉

『【１週間】ゆるりと続ける♡おうちごはん振り返り♫』

〈第４週〉 

『【１週間】ゆるりと続ける♡おうちごはん振り返り♫』