おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
久々に整体に行ってスッキリしました♡
筋肉？？も指圧されて
いだだだだ
となり
揉み返しと眠気がすごかったのですが
朝起きたら全部なくなっていて
軽い。
最近ずっと仕事の書類が激重だったので
ゆっくりストレッチします。
昨日の晩ごはん
ポークチャップ
白菜のデリ風サラダ
蒸し里芋
白米
わかめとえのきと小松菜の味噌汁
林檎
ポークチャップは調味料に豚肉を
漬け込んで前日から冷蔵庫でスタンバイ！
帰宅してからは焼くだけ♡
白米のデリ風サラダは白菜を蒸し焼きにして
茹でたいんげん、ゆで卵、ブロッコリー、
ツナマヨで和えました
里芋も有機のものを蒸して
子供たちリクエストで皮はむかずに
塩でいただきました♬
海藻ときのこも忘れずに
いただきます
昨日も息子が調理をやりたいと言うので
お手伝いしてもらいましたよ
配膳も子供たち
美味しく楽しく
昨日も完食でした♡
ご馳走様でした
素敵な１日をお過ごし下さい。