おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
昨日は
ちょっと遠くまで足を運んで母とランチ♪
私はまだややお腹が満たされていたのですが
子供はお腹空いてるかなと
具だくさんで噛みごたえのあるメニューに
昨日の晩ごはん♪
焼き鮭＆ほうれん草
切り干し大根サラダ
しらすご飯
具だくさん味噌汁
林檎
お魚が食べたくて…♡
焼き鮭にしました
抗酸化作用のあるアスタキサンチンは
海老や鮭から摂取
貧血予防も兼ねて切り干し大根サラダ。
ツナ、ミックスビーンズ、人参入り。
切り干し大根の戻し汁は
いつも無駄なく味噌汁などに使ってます
マヨネーズはこちら♪
味噌汁は、にんにくと生姜を炒めてから
ごぼう、長ねぎ、しめじ、牛肉を順に炒めて
昆布と煮ました
美腸レシピらしいです
ご飯には、しらすをもりもり♡
あれ、私けっこう食べてますね
デザートは、林檎。
甘くて美味しい
美味しくいただきました♪
家族揃って完食！
ご馳走様でした
