こんばんは
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
今週もやります♡
先週のおうち晩ごはんプレイバック
土日は珍しく外食♡
なので平日ご飯の振り返りがメインです
先週のおうち晩ごはん
11月5日 土曜日
この日は半年ぶりにママ友と飲み会
家族の晩ごはんは
チキンのトマト煮にしました
11月6日 日曜日
この日は朝から一日水族館へ
帰宅後、遅くなるため和幸にしました
わらび餅までいただきました
11月7日 月曜日
鱈のバター醤油焼き
韮と春菊の胡麻和え
えのきの梅おかか
豆腐とわかめと油揚げの味噌汁
白米
蜜柑と林檎
11月8日 火曜日
昆布と
南瓜、豚肉、人参、長ねぎ、しめじ、椎茸
大根をVitaCraftにたっぷりと使用♪
11月9日 水曜日
蒸し鮭
ベビーリーフサラダ
洋風ひじき煮
南瓜のポタージュ
白米
柿
11月10日 木曜日
チキンのパリパリステーキ
小松菜ソテー
白米
野菜たっぷりスープ
蜜柑
11月11日 金曜日
肉詰めピーマン
茹でもやしとスプラウト
白子ポン酢
牛蒡と舞茸の牛肉スープ
白米
キウイフルーツ
平日メインに使った食材は
魚
豚魚鶏牛豚
豚魚鶏牛豚魚とお肉とバランスをとれたかな
今月も風邪をひかずPMSもないのが理想
楽しんで作りつつ
家族で美味しくいただくのが目標です
【11月のおうちごはんまとめ】
〈第１週〉
