こんにちは
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
昨日は、Halloweenイベントでした
娘は朝からウキウキで仮装し
早々に外出♡
息子もお友達と遊べて
楽しかったようでなにより
たっくさん歩いて疲れましたが
私も楽しかった〜♡♡
昨日の晩ごはん
鯵のなめろうで和定食♪
鯵のなめろう
蓮根とピーマンの塩昆布きんぴら
切り昆布の煮物
さつまいもと金時豆の甘煮
白米
豆腐入りなめこ汁
ピオーネ
ついつい新鮮な鯵を見つけると
なめろうが食べたくなります♡
ネギ、にんにく、生姜も刻んでたっぷりと♡
切り昆布煮は、干し椎茸の出汁を使い
竹輪も入れました
蓮根きんぴらは、しめじとピーマンも使って
ボリュームおかず♡
無農薬のさつまいもは栄養も詰まった
皮ごといただきます♡
金時豆もパルシステムです
なめこ汁は、出汁を忘れたので
とろろ昆布を少々
デザートは、大粒のピオーネ♪
ピオーネは私は皮ごと食べませんが
息子はたまに食べてしまうので
念の為１つ１つ丁寧に重曹洗い
葡萄も農薬が多いのですよね
トマトや苺も毎回同様に洗っています。
夫もテニスでフリータイムを満喫し
家族全員よく動いた一日でした
美味しかった〜！！
特になめろうは大人気♡
子供達は和食おかずも大好きなので
切り昆布や蓮根もすぐ食べてました
家族で完食
ご馳走様でした