スタミナ♡レバニラ炒めと鯵のお刺身定食♡ | くぅママの愛情ごはんと育児日記
おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
たっぷり泳いでリフレッシュ

スライダーも傾斜が緩かったですが
久々に滑りました

楽しかった♡
今朝は、やや身体も筋肉痛


帰宅後、すぐ食べられるように
ある程度メニューは考えておきました。

地養鶏でレバニラ炒め
甘辛い味付けにしましたが美味しかった!

鯵のお刺身は購入。
手間を省いてパックのまま


古代米は、出かける前にセット!

なめこの味噌汁も
なめこは洗って出汁とお鍋に入れて
冷蔵庫にセット。

夏野菜のおくらとトマト♡
旬の野菜もいただきます。


13品目は食べられたかな

子供達もレバニラ炒めのレバーは
少なめにしましたが、残さず食べました

家族で完食!!

