こんにちは
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
今年も子供たちの
夏休みスケジュールを
それぞれカレンダーに書き
今日は自由研究の日だったので
一緒にやってました♪
まだまだ時間がかかりそう
今日のお昼ごはん♪
子供たちが好きなそうめんにしました♡
そうめんだけだとなにもないので
厚揚げや鯖缶をプラス。
普段、しっかり食べているので
今日はこれでヨシ♡
ご馳走様でした
パルシステムも届きました♪
庫内整理で、ピカピカになった冷蔵庫に
食材をお迎え〜
今週も無理なく
おうちごはん作りを頑張ります
ちなみにですが
不快感が何もないフラットな状態がベストで
不快感があって当たり前だとは
小学生の頃から考えていないので
そこからズレそうになったら
食事内容も軌道修正
雨の日の頭痛とか
生理痛も10代からほぼありません
（20代は一時期酷くなり、やり方を変えました）
昨日も暑い中動き回りましたが疲れも引きずらず
今朝はお腹が空いて目が覚めました
しっかり食べて早めに就寝
当たり前かもしれませんが
大事なのは
基本を押さえることかもしれませんね
とはいえ、健康の上に胡座をかかず
これからもおうちごはんを
ゆるゆると継続するつもりです
ではまた！