こんにちは
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
歩き回っているせいか？
仕事用のパンプスの内側に穴が空きました
何度か買い替えたので
やはりプチプラで履き潰していこうかと
考えているのですが…
ふかふかでフィットする
オススメあったら教えてください♡
今のところ教えていただいたここらへんが候補。
私服でもここまでの消耗はなかったなー。
本日のお弁当
鶏もも照り焼き
切り干し大根ツナサラダ
金時豆
白米
昨日の作り置きを詰めただけ♡
スープやおかず類は
たくさん作らないとおかわりでなくなるため
意識して多く作っていますが
なくなるときはなくなります
最近、息子もおかずやお米を
おかわりで食べるようになってきました
豆は、こちらを使用
普段口にするもので
日々の身体が作られるので
原材料が限りなくシンプルなものが好み
心と身体を労るために
中食や外食をしたりもしますが
頭痛や腹痛やなんかだるいな〜というのは
基本的にないです
動けば普通に疲れはしますけれど
若かりし頃、一時期外食ばかりになったら
PMSが酷くなったので
やはり食べ物でも変わるのでしょうね
睡眠も気をつけています
食事・運動・睡眠の
基本が一番大事ということに
一周回って気が付きました
美味しく食べてもらえますように
ではまた♡