おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
土日も朝昼晩と
基本的には、おうちごはんな我が家
食べる量はその時々で調整して
体調管理をしています
昨日の晩ごはん♡
イナダで和定食♪
天然イナダを見つけて購入しました
海外では日本で売れるからと
とにかく大量に魚を獲っている国も
あるらしいですが
そのうち天然の魚なくなるのでは…
三崎でも養殖計画が出ていると
授業で習った娘に聞きました。
食べているから
なくなるのですけれど←
（この矛盾
）
）いつまで地元の天然の魚が
食べられるのかな？と考えます。
養殖は脂がのっていますが
環境問題も悩ましいため私は天然をチョイス。
サラダは
サラダほうれん草にエビとゆで卵と
オーロラソース♪
さつまいもをメインにした
味噌汁が飲みたくなり、具だくさんに♡
鶏ひき肉・油揚げ・さつまいも
大根・人参・玉葱・椎茸・しめじ・生姜を
入れました
美味しい♡満足！
デザートは、甘夏。
ちょっと苦めだったので
次は蜂蜜ヨーグルトにして食べよう(笑)
もずくは
もずく酢にしました♪
すし酢をかけるだけで簡単に♡
忘れがちな
海藻・キノコ・豆も
意識して取り入れました
子供達は一番にお刺身ぺろり。
美味しくいただきました♡
ご馳走様でした
さてさて、夫は朝からテニス
今は家族で揃うのがベースなので
遠方まで行かないやり方で続けてます
大人になってもスパッとやめずに
趣味は楽しんで継続してほしい。
私も続けていますし
それが身体を動かす趣味ならば
尚更、です
家族との時間も持ちつつ
個々の時間もバランス良くが我が家流
楽しんできてね♡
素敵な一日を♡