おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
昨日は
ゆるりと朝ヨガを45分やってから仕事へ
しっかり身体をほぐしたからか
日中は身体がポカポカでした♡
（室内は暖房ガンガンで暑くて袖まくる）
ある程度スポーツを続けてきた人
あるあるだと思いますが
私も夫も
何もしない、動かないと決めると
身体のバランスが崩れます
心と身体は繋がっているので
適度に動いた方がスッキリ
私は動きすぎると膝にくるので
膝にこないように←
様子を見ながらやってます
昨日の晩ごはん
豚肉とゴボウの甘辛炒め♪
豚の切り落としが安かったので購入
ゴボウと玉葱と
甜菜糖とみりんを使って甘辛く仕上げました。
デパートのお酒売り場にもあってビビった。
それぐらいウマイ♡
大根は
梅肉と鰹節と塩とで和えただけ♡
長ねぎと椎茸はとろろ昆布とお吸い物♪
伊予柑と林檎がデザート♡
野菜は全てパルシステムの有機野菜
水曜日までは
何も買い出ししなくて済みそう
買い出しも楽しいので嫌いじゃないですが
やらないときはやりません(笑)
私が仕事だったので
在宅ワークの夫が子供達の宿題や習い事の準備を
全て終わらせてくれていました
楽ちん♡
家族揃って美味しくいただきました！
ご馳走様でした
時間がたっぷりあったので
夜にケノンやりました
脱毛サロンでやりもうほぼないので
効果があるのかまだよくわかりませんが
完全に抹消したい
また報告します♡