おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
昨日の晩ごはん
ドライカレーでワンプレート♪
♢ドライカレー
♢ベビーリーフとミックスビーンズサラダ
♢葡萄
『晩ごはんも食べて帰りたーい♡』と
息子が言いましたが
そこまで外出する予定がなかったので
帰宅してからサクッと作りました
にんにくと生姜も入れて
ひき肉・しめじ・人参・ピーマンを
ただ切って炒めるだけ
ベビーリーフをむしゃむしゃと
食べたい気分だったので
ローリングストックのミックスビーンズと
サラダにしていただきました
おいしい！
１２品目は食べられたかな♡
いつも○品目食べれた！とは
書いていますが
今は厚生労働省も１日３０品目とは
うたっていませんし
（わりとだいぶ前から）
３０品目食べなくとも死にはしません←
ただ、ある程度の健康は
私はお金で買えると思っているので
特定の食材ばかりのダイエットや
食事方法ではなく
まんべんなくいろんな種類を
食べたいなぁと考えて用意しています
私がメインで作るので
多少偏りがあるなと
記録（ブログ）は
見返して思いますけどね
特に難しい調理もできないですし
しませんし
調味料も少ないですが
調理時間が短くとも
自分が思うようなごはんに仕上がると
テンション上がります
使う食材が同じならば
品数増やすも減らすも自分次第♡
ちなみに
息子が一番に完食でした
ご馳走様でしたー！
素敵な１日を♡