おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
今日は久々に
ママ友達のお宅にお邪魔してきます
楽しみ♡♡
昨日の晩ごはん
♢手羽先とケールの甘辛炒め
♢蒸しブロッコリー
♢白米
♢野菜スープ
♢パイナップル
手羽先は一度洗い、酒と塩で茹でて
予熱で火を中まで通しました。
茹で汁には
茄子・人参・エリンギ・にんにくを
たっぷり入れてスープに♡
野菜がゴロゴロ♡
手羽先は
焼き肉のタレで簡単に炒めただけですが
美味しい
子供たちもおかわりして
全部なくなりました
野菜もタンパク質も炭水化物も
しっかり摂れたかな
メニューもだいたい考えていたので
帰宅してからも楽ちんでした！
昨日も
子供達の止まらないお喋りとともに
美味しく♪楽しく♪いただきました！
ご馳走様でしたー
いってきまーす！