おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
今日も元気に子供達は登校
とりあえず私にできる必要な買い出しや
準備は終わったので一休み。
少し前に記事にはしましたが
心配と不安は渦巻いて
夫婦でドキドキはしていましたが
最近は夫も私も開き直りました
＼昨日の晩ごはん／
♢手羽中の甘辛炒め
♢蓮根とケールのソテー
♢白米
♢ピーマンと玉ねぎのベジブロススープ
♢葡萄
手羽中は湯がいて茹で汁はスープに。
いろんな野菜を入れてます。
手羽中は火は通っているため
あとは焼き目をつけてタレ絡めるだけ。
メインに混ぜるだけの〇〇の素や
鍋のスープ類は使わないかな？と
基本的には買わないのですが
（私忘れて無駄にしそうですし）
これは常備しています
タレ類は揃えていませんが
お弁当のときにもこちらは活躍します（笑）
ケールはオリーブオイルでサッと炒めると
子供達もむしゃむしゃ食べます♡
今日は、これからヨガ
私にはなくてはならないもの。
ヨガやっても体調なんにも変わらないとか
PMS治らないとか言う方も中にはいますが
合う合わないもありますよね♡
ヨガで体調全てが決まるわけではないですし
元々の身体の資質や素質
気候や睡眠の量や質や食事など
トータルで体調は変わるものなので
人それぞれかなぁと思いますが
私はコンスタントに無理せず続けてます
素敵な１日を♡