おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
今朝は、朝ヨガからスタート！
コンスタントに週2くらいのペースで
続けています
ガッチリやりたいときもありますが
もうあまりキツイのはやりたくないので
基本は心地よいと感じる範囲で
やや負荷をかける程度です。
日常とは違う動きで
身体も血が巡ってスッキリ
＼昨日の晩ごはん／
♢豚ロース ハニーマスタードソテー
♢ほうれん草サラダ
♢玄米
♢卵とえのきとわかめのスープ
♢柑橘←名前忘れました（笑）
コストコで購入してシェアした
豚ロースはハニーマスタードで炒めました♡
煮込むのに時間がかからないきのこ類や海藻
茹でたり刻んだりする手間のない生野菜を
フル活用しました♡
ご馳走様でしたー！
今日も快晴♪
素敵な一日を♡