おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
＼昨日の晩ごはん／
♢手羽元とじゃがいものさっぱり煮
♢9品目サラダ
♢黒米
♢椎茸と韮の味噌汁
昨日は
お酢を使ったメイン料理が食べたくて♡
手羽元のさっぱり煮にしました(*^^*)
手羽元とじゃがいもは
圧力鍋に入れて
甜菜糖・お酢・醤油・にんにく・梅干し
塩麹を入れました♪
梅干しは、じゃがいもの煮崩れ防止です♡
サラダは、有機水菜をメインに
ブロッコリースーパースプラウト・カイワレ
パプリカ・ミックスビーンズ・胡桃・胡麻。
椎茸は大きなものを4個入れましたが
韮も一束まるっと入れました(^^)
あとは
黒米がちょこっと残っていたので
白米に入れました(^^)
アントシアニンを含むそうですが
普通にプチプチ食感がクセになります♡♡
やはり
気温が上がったからか？？
サラダ好評でした（笑）
子供達のマシンガントークと共に
美味しくいただきました♡
ごちそうさまでした(*^^*)
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あなたのおすすめの動画を教えて
最近ラジオを聞いていて
癒やされるなぁ〜と思った曲♡
ハワイに行きたくなりますね（笑）
今年の夏は沖縄に行く予定で
年始から意気揚々とパンフレットを
貰ってきていましたが…残念
また行きたいな♡♡
