おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
昨日の朝ごはん♡
和風ご飯にしました♡
前日の夜に、しこたま食べたのに
『お腹すいたー！』
と言う夫と娘。
なんとなくそんな気はしたので
朝ごはんは玄米炊いておきました♡
ラクするために
ありとあらゆるスイッチは
タイマー駆使（笑）
ん。目玉焼きが潰れましたが
ドンマイ。
洋風スープは
舞茸・ごぼう・椎茸を使いました(^^)
レタスには
亜麻仁オイルと岩塩を
娘がかけてくれました♡
シンプルな朝ごはんですが
10品目達成(*^^*)
今は30品目食べましょう！とも
推進されず言われもしない時代ですが
私が個人的に
いろんな種類を食べれば
そこそこバランス良くなるのでは…と
考えて意識はしています(*^^*)
自分のやり方が
パーフェクトだと思ったことはないので（笑）
何か違うな〜
こっちが合うかな〜と
今はこれかなと
これからも
選択していきます(*^^*)
家族も私も
風邪ひいたり（咳したり）
休んだりっていうのも特にはないので
今はこれでいいのかな(^^)
♢
晩ごはんは
和風のお鍋にしました♡
ニンニクと塩麹が隠し味♡
具材は
キャベツ・白菜・人参・大根・蓮根
えのき・しめじを使用♪
野菜がクタッとしてから
豚肉を追加しました♡
シメは玄米と卵の雑炊♡
子供達もモリモリ食べて完食！
美味しかったー！！
ごちそうさまでした(*^^*)♪
ではまた
皆様も素敵な1日をお過ごしください(^^)