おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
昨日は、夫をつま先から頭まで
しっかりマッサージ♪
足のマッサージは
マネージャーをしていた姉から
肩から頭は
祖母に教わりました(^^)
受験勉強していたとき
祖母が若者の私に頭蓋骨云々言いながら
当時習っていたマッサージしてくれたなぁ（笑）
ヨガでも
どことどこが繋がっているか
教えてくれる先生もいるので
ためになる上に面白いです(*^^*)
来月は少し多めにヨガも通おうかな♪
30分みっちりマッサージしましたが
夫はスーッと寝てました
今朝
『いつの間にか履いていた靴下も
脱がされて寝てた（笑）』と言ってました。
寝るときの靴下は
暑くて汗かいて濡れたのが冷めて
逆に足を冷やすそうです。
頭寒足熱って言いますもんね(^^)
友人がけっこう履いて寝ていて
驚いたので
（中にはヒートテックを着てる友人もいますが
暑くないのかな。）
記事に書いてみました(^^)
さて、昨日の晩ごはん♡
餃子の王将にしました！
ラーメン屋さんとか
年1回入るかな？入らないかな？ぐらいで
（下手したら3年に1度くらい？）
餃子の王将も
実は、食べたことがありません（笑）
牛丼屋さんにいたっては
中学生のときに初めて友達と入ったのが
まさかの最後なのですが…
今は、すごいですね！
子供達と焼いてみましたが
上手くいきました！！
お手伝いできた子供たちは
わー♡きゃ〜♡
ちなみに味噌汁は
ほうとうの麺なしバージョンな感じに♡
南瓜・里芋・蕪・人参・えのき・油揚げを
弱火でコトコト煮ました(*^^*)
あとは納豆と押し麦と林檎♡
娘は、私と同じ量を食べてましたよ（笑）
でも動き過ぎなのか？
体重は少なめ。
21キロあればいい方。
けれども風邪一つひかず
元気いっぱいです(*^^*)
息子も数カ月に1回熱を出したりもしますが
夕方熱出ても朝は下がって普通に登園したり。
体力ついてきたな♡と思います(*^^*)
私と夫にはいたっては
有り難いことに
風邪もひかず元気に活動しています♡
夫は付き合っていた当初
外食ばかりで
よく風邪をひいていましたが^^;
結婚して年数を重ねるごとに
年2回の風邪が年1回に…という具合に
身体が
丈夫になってきました(*^^*)
昇進と昇給もしてきたので
パフォーマンスは上がっているハズ。
健康が一番！
ごちそうさまでした(*^^*)
ではまた！
皆様も素敵な1日をお過ごしください♡