おはようございますルンルン

くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡





昨日はテニスだった夫。

かなりお腹が空くだろうなと…
照り焼きチキン丼にしました(^^)♪


昨日の晩ごはん♪


♢照り焼きチキン丼
♢白菜とえのきと長ネギの味噌汁
♢柿



照り焼きチキンの下は発芽玄米。

ほうれん草ナムルと
キャベツも添えました(*^^*)


チキンは下味をつけずに
片栗粉をまぶして焼いて


余分な脂はキッチンペーパーで
拭き取ってからタレを絡めました♡


照り照りに美味しくできました!


家族に大好評でおかわり(笑)


ごちそうさまでした(*^^*)






最近、スマホの何かをいじったのか?
画面の明るさ調整ができなくなりました^^;

あーどこさわったんだろ。。


ではまた!

皆様も素敵な1日をお過ごしください♡