こんばんは
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
今日は、9時からヨガへ♡
楽しかったー！
ヨガもそうですが
スポーツをやっていると必ず言われるのは
スポーツ=（痩せるための）ダイエット
スポーツ=辛いもの、
もしくは辛くなくてはならないもの
…という方式。
今の私には
なんか違うんだよな〜？？？と
聞いていて思うので毎回話すのですが…
確かに辛かったり厳しかったり
食事も摂れなくなるぐらい
キツイ部活を続けていたことがあります。
もちろんがっつり引き締める目的で
やっていたこともありますが
（産後＆挙式前）
今の1番の目的は
それだけじゃないんですよね
健康維持のためもありますし
ただ単純に動くのが
楽しかったりもします。
理由は1つだけではないのです♡
スタイル良くなるのを目指して
尚かつキープするのならば何年も何十年も
キツイ運動をコンスタントに！が必要ですけどね(*^^*)
そんな日は。。
ブラックのノースリーブに
UNIQLOのサラテロパンツ。
ヨガの先生に
『また（腕）公園焼けしましたね♡』と
言われました（笑）
確かに足と腕の色が違います
シェルのイヤリングを
どーんとつけました(*^^*)
子供達は2時間強
室内プールでお友達と遊び
朝2回洗濯しましたが
夕方また4人分の洗濯（笑）
家族揃って
よく動きました(*^^*)
ではまた！