おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
昨日も
子供達と外出していたので
フライパン1つでできるポークチャップ♡
◆昨日の晩ごはん◆
♢ポークチャップ
♢レンチン南瓜サラダ
♢干し椎茸と卵のスープ
♢白米
おかずも少なめで
コンパクトに仕上がりましたが
13品目食べられました(*^^*)♡
ポークチャップは普通はヒレ肉を使いますが
そこは邪道のワタシ♡
ヒレより火の通りの早い豚ももを
にんにくと玉葱と炒めて
コンソメ・塩・ケチャップ・ソース・酒で
味付けしました♡
南瓜は玉葱とチンして潰し
マヨネーズ・塩・蜂蜜で味付け(*^^*)
レーズン入りも好きですが
昨日は買い物諦めたので（笑）胡桃だけ。
そんな日もある(^^)
子供達と楽しくおしゃべりしながら
いただきました(*^^*)
ごちそうさまでした！
♢
そういえば
今年の夏はアスレチック系に
片足突っ込みたいなと考えていまして。。
自分の年齢と筋力は、アレなので
いきなり高度なものはできないのと
子供達はまだ遊べる年齢ではなかったので
（大体遊べるのは小学3年生あたりからかな？）
ゆるゆるとした
ボルダリングや飛行的なものから
楽しみたいなぁと考えています(*^^*)
過去にですね。。
パラセーリングは昔バリで
やったことがあるんです。
船で引っ張って空に上げてもらい
建物が親指の爪くらいになるまで飛びましたが
結局降りるのは1人なので（笑）
腕の力使って
グッと下に紐引きますし。
パラグライダーも
夫と丘から半日飛びまくってましたが
こちらも風をバンッとモロに受けるので
後ろに思い切り引っ張られるのですが
それを堪えて
風を捕え自分で操作するので
全身運動なんですよね。
うまくやらないと身体ごと持ってかれます。
あ、ちなみに
私の中でこんなイメージです。
ここまでいくと
身体が悲鳴あげるのがなんとなく
わかるので（笑）
夫とママ友達にも話しましたが
ホントにゆるゆるとしたところから
楽しみたいなと思います(*^^*)
もう少し大きくなったら
子供達と一緒にやりたいので
今から練習しておきます♡
ではまた！